Z hľadiska prirodzených príležitostí na pohyb, otužovanie a zvyšovanie odolnosti organizmu detí má podstatný význam pobyt vonku. V zimných mesiacoch deti prejavujú svoju radosť hlavne z prirodzeného slobodného pohybu, či už na sánkach, boboch alebo lopároch. Tešia sa z hier so snehom, kde môžu uplatniť svoju spontánnosť, hravosť a tvorivosť. Keď sa dobre na školskom dvore vyšantia, majú hneď pocit sviežosti, dobrej nálady, ale i chuť do jedla. Pravidelný pohyb ako aj zdravá životospráva sú najúčinnejšou prevenciou proti detským ochoreniam.